Sayfa Seç

Bu şey karnınızı o kadar kareli yapacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz.

Bu şey karnınızı o kadar kareli yapacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz.

XMUND XD-PT1 eğitim standını denedim ve neredeyse ölüyordum.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 1


Nasıl bir araya getirileceğini görün, ardından Youtube kanalımıza abone olun!


 

 

Giriş

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 2

Bilgisayarın karşısında çok oturuyorum ve çok az hareket ediyorum. Bu sorunla yalnız olduğumu düşünmüyorum.

Ev spor salonumun hayranı değilim ama bir kez daha denemeye karar verdim. Ciddi bir fitness aleti istemedim, ağırlıkların kaldırılması gereken bir yer istemedim, bir egzersiz bisikleti, bir eliptik antrenör, bir koşu bandı da istemedim. Çok karmaşık olmayan ve elektriğe ihtiyaç duymayan bir şey istedim.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 3

Uzun bir incelemeden sonra bir tripoda ihtiyacım olduğuna karar verdim. Kendi vücut ağırlığım antrenmanım için yeterli olacak ve en çok da göbeğime odaklanmak istiyorum.

Buradan, bu hikaye her zamanki gibi ortaya çıktı. Nette gezinmeye başladım, Decathlon sayfasını ziyaret ettim, beğendiğim yapıyı aradım, 80 bin forint. Hayır, o kadar harcamak istemiyorum! Beğendiğiniz en ucuz stant olan Product Finder'a 70 bin forint'e gelebilirsiniz.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 4

Normalde burayı cehenneme bırakırdım ama pek umudum olmamasına ve yine de Çin'den sipariş vermek istemememe rağmen en sevdiğim mağazalardan birinde incelemeye karar verdim.

Şanslıydım çünkü bir Çek deposundan satın alabileceğim ortaya çıktı ve fiyatı 31 bin iyi Macar madeni parasıydı. Daha çok beğendim, Decatlonos'un yarı fiyatına, bu yüzden sipariş verdim ve 3 gün içinde kurye paketi kapının önüne bıraktı.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 5


 

Paketleme, montaj, dış

Ambalajın kendisi, karton kutu, içindekiler hakkında çok fazla yazamam. Her şeyin hasarsız geldiğini, metal parçaların, çubukların, boruların, standın daha büyük parçalarının birbirinden güzel bir şekilde ayrıldığını, bu nedenle hiçbir şeyin çizilmediğini söylemek önemlidir. Sırtlığın sadece bir köşesi süngeri sıktı, ama kendi kendine başladı, bu yüzden bunu bir hata veya yaralanma olarak görmüyorum.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 6

Parçaların şaşırtıcı derecede kaliteli olduğunu söyleyebilirim ama gerçekten şaşırmadım, öyle olmasını umuyordum. Sonuçta, üretici maksimum 150 pound yük kapasitesi belirlemiştir, bu nedenle tüpler kağıttan yapılamaz.

Ama yine de her şey gerçekten kaliteli. Kaynaklar güzel, hiçbir şey çapak almıyor, mükemmel uyuyor, her şeye her şeye uyuyor. Resim de oldukça dayanıklı görünüyor, malzeme üzerinde biraz toz boya var. Biraz kaba görünüyor ama yeterince sert, dayanıklı.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 7

Montaj için vidaların, rondelaların, her şeyin güzel bir şekilde işaretlendiği kısa bir açıklama alıyoruz. Montajın kendisi ilk başta biraz korkutucu görünüyor, ancak çizimlerden sonra gerçekten öyle değil. Aslında, basit.

Test için ürünle birlikte gelen Alyan anahtarı ve anahtarı kullandım, bunlarla da monte edilebileceğini onaylıyorum, ancak bunu kolaylaştırmak için bir cırcır anahtar yapmanızı öneririm. Ayrıca, ürünle birlikte verilen anahtarı kullandıktan iki gün sonra vidaların yer yer yeniden sıkılması gerekiyordu. Bu yüzden normal bir kombinasyon anahtarı veya cırcır anahtarı kullanın, daha iyi durumdasınız!

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 8

Montajı kolay yani, bununla ilgili bir paket açma ve montaj videosu da çektim, biraz daha hızlı tabii, çünkü yine de vidalarla bir saat çizebilirsiniz.

Ayrıca makinenin dışıyla ilgili bahsetmeye değer bazı şeyler var! Biri, tabanların sonunda kalın ama nispeten yumuşak pedler elde etmemizdir. Bu, stabilite için iyidir, çünkü aynı zamanda zemini çizmez. Bizde yapı laminat zemin üzerinde duracak, eşim bu tabanlara sahip olmasaydı kesip atardı.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 9

Bir diğer önemli nokta ise üst barın yüksekliğinin ayarlanabilmesi yani 6 kademede 150 ile 230 santimetre arasında ayarlanabilmesi. Bu, yüksekliği sabitlemek için standın her iki tarafında iki vida içerir. Size uygun desteği veriyorlar, böylece malzeme yırtılmayacak.

Henüz bahsetmediğim şey, standın boyutu ve ağırlığı. Monte edildiğinde, maksimum 125 inç yüksekliğe sahip daireden 74 x 235 inçlik bir alanı kaplar. Toplam ağırlık 21 kilogramdır.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 10


 

Ne için kullanılabilir ve nasıl kullanılabilir?

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 11

Tabii ki bu bir antrenman standı olduğu için yağ yastıkçıklarının boyutunu küçültmek ve kas kütlesini artırmak için.

Yukarıda yazdığım gibi burada klasik ağırlıkları hareket ettirmiyoruz, ağırlık biziz. Yani yerçekimine karşı hareket etmemiz için gereken kendi vücut ağırlığımızdır. Gereksiz yere çok fazla demir almamamız açısından iyi ve henüz tükenmediğimiz için antrenmana başladığımızda en zoru olacağı anlamında kötü.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 12

İnsandan biraz uzaklaştırabilir ama pes etmemelisiniz!

Peki, makineyi ne için kullanabilirsiniz?

Bununla sırtüstü bir desteğe basmak mümkündür, birkaç çeşit kolçak ile esnemek mümkündür, ayrıca kendimizi dışarı doğru itebilir ve bacaklarımızı kaldırabiliriz. Pratikte bu, kol kaslarını, pazıları, trisepsleri, delta kaslarını çalıştırabileceğimiz anlamına gelir. Sırt kasları, kapüşonlu kas, eşkenar dörtgen kas, geniş sırt kasları güçlendirilebilir ve düz, eğik ve enine karın kasları tedavi edilebilir.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 13

Dolayısıyla böyle bir antrenman tezgahının üst vücudun kaslarını çalıştırdığı söylenebilir.

Şimdi nasıl kullanılacağı ile ilgili kısım gelebilir. Tek kelimeyle anlatmak istersem, çok acı verici. Sorun makinede değil, daha çok bende, solmuş, göbekten büyümüş vücudumda. Oldukça iyi durumda olduğumu düşünürken, artık kendi vücudumu kaldıramayacak olmam sinir bozucu. Diyelim ki yükselteceğiniz bir şey var maalesef…

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 14

Yardım etmeye çalışmak zayıf, ama sonuçları görmeden 1-2 hafta önce olmayacak gibi hissediyorum.

Tabii ki, yine de kullanımda bir sorun yok. Yükseltilmiş üst çubukta biraz sallandım ama 100 pound ona dokunmadı. Dikkat edilmesi gereken tek şey yanal hareketleri aşırıya kaçmamaktır. Yapısı sağlam olmasına rağmen biraz yana sallanabiliyor ki bu da uzun vadede ütüler için iyi olacağını düşünmüyorum.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 15


 

Sonuç

Sonuçlanacak pek bir şey yok. Esasen, beklediğimi aldım, oldukça sağlam görünen iyi düşünülmüş bir yapı. Tabii ki 38 forinte jimnastik becerileri ve gücü olan bir şey alacağımı beklemiyordum, bir kilo metalden bu kadar çok şey çıkmazdı.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 16

Kesin olan şu ki, evde çalışmak için yeterli bilgi ve malzemeye sahip olacaksınız. Kendi 100 kilomla dediğim gibi sorun yok, bir yerlerde çok bükülmüş ya da gevşek hissetmedim. O halde mesele şu ki, girişte yazdığım gibi 31 bin buna değdi, evdeki benzer yapıların fiyatı bunun iki katından fazla.

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 17

Bu nedenle, kilo kaybına ayak uydurmak istiyorsanız, XMUND XD-PT1'i tavsiye etmeye cesaret edin, fiyatına değer. Bir Çek deposundan geliyor, bu nedenle birkaç gün içinde alacaksınız, artı KDV, gümrük ücreti ödemeniz gerekmiyor! Satın almak için kullanın BGHU2008 kupon kodu burada:

XMUND XD-PT1 çok işlevli amplifikatör standı

Bu şey karın kaslarınızı öyle bir şekle sokacak ki üzerine elma rendeleyebilirsiniz 18

Yazar hakkında

s3nki

HOC.hu web sitesinin sahibi. Yüzlerce makale ve binlerce haberin yazarıdır. Çeşitli çevrimiçi arayüzlere ek olarak Chip Magazine ve ayrıca PC Guru için yazmıştır. Bir süre kendi PC mağazasını işletti, yıllarca gazeteciliğin yanı sıra mağaza müdürü, servis müdürü, sistem yöneticisi olarak çalıştı.